Mensen reageren heel verschillend op ons nieuwe leven in Corona-tijd. Er zijn gevoelens van onrust, onzekerheid, verveling, weerstand. Dit alles kan leiden tot terugvallen in […]
Mindful eten onderscheid 7 soorten honger. We eten meestal niet omdat onze MAAG honger of trek heeft, maar vaak omdat ons OGEN NEUS of ons HART hongeren! […]