15 mei 2020
Mindful eten onderscheid 7 soorten honger. We eten meestal niet omdat onze MAAG honger of trek heeft, maar vaak omdat ons OGEN NEUS of ons HART hongeren! […]
30 mei 2020
Mooi weer, we mogen weer naar buiten, zelfs buiten sporten en wat blijkt….. je lichaam voelt futloos en mogelijk verzwaard door Corona-kilo’s. Al dat binnenzitten en […]
14 juli 2020
Zorg jij goed voor jezelf in de zomer of vakantie? Ja, omdat je ‘lekker niet gaat koken, want dat doe ik het hele jaar al?”. Begrijpelijk […]
8 augustus 2020
Ziet er heerlijk uit, een tropische verrassing aan een azuurblauw zwembad. En het is vast ook heerlijk, zo’n vruchtencocktail met een vleugje of een flinke slok […]