Emotie-eten de baas

Ik had nooit gedacht dat het mij zou lukken de eetbuien onder controle te krijgen. Ik bleek vaak te weinig te eten, na één keer in de fout gaan at ik meestal door, om na plus 3 kilo weer te gaan lijnen. Die vicieuze cirkel heb ik doorbroken. Twaalf kilo eraf en al twee jaar stabiel.

Gewichtsverlies van ruim 11 kg en een stuk meer zelfvertrouwen. Ik heb nu weinig behoefte meer aan snoep, koek en chocola. Alleen de chips nog!

Mijn man heeft wisselende diensten en werkt veel tijdens avonden en weekenden, daar ben ik niet echt blij mee. Als hij dan eindelijk een weekend vrij heeft, dan vind ik dat heerlijk! Dan haal ik wat lekkers bij de koffie en ’s avonds genieten we altijd van wijn of bier. Daar horen uiteraard hapjes bij; een schaaltje kaas, worst, een zakje chips, zo gezellig! Fenna: ‘Waar geniet je nu echt van als je man een vrij weekend heeft? Ik hoor je alleen over eten.’ Wendy: ‘Tja, uiteraard van het rustige samenzijn. Lekker samen op de bank een film of detective kijken. Idioot hè dat ik daar altijd eten bijzet. Het lijkt zo kaal zonder lekkere hapjes.” Wendy twee weken later: ‘Het is heel bijzonder: ik heb voor het eerst vrijwel niets ingeslagen voor het weekend! Mijn man miste niets, maar ik toch nog wel. Als tussenstap eet ik nu paprika en wortels, dat ziet er ook leuk uit. Mijn man moet lachen om mijn kauwbehoefte, maar hij vind het prima zo.