Wens jij jezelf een GEZOND en GELUKKIG 2019? Terecht! Dat gunnen wij jou ook! Wij geloven dat JIJ het kunt waarmaken. Wij vertrouwen dat jij de STAPPEN kunt zetten om FIT, ENERGIEK, SLANK en TROTS te zijn in 2019. Je mag het ZELF doen, maar het hoeft niet ALLEEN.
Wij geloven in verdieping, in bezinning, in het vervolgens helder krijgen van je wensen en deze realiseren. We, of ik, geloof niet dat de Kosmos dit voor jou regelt als je maar hard en vaak genoeg roept dat je fit, slank, gezond en tevreden wilt zijn.
Wij geloven wel dat het richting geeft als je weet, uitspreekt en voor ogen houdt:
-hoe je graag wilt leven
-wanneer jij trots en tevreden bent
-hoe jouw ideale leven er uit ziet.
Je ideale leven kun je helder krijgen door bijvoorbeeld een moodboard te maken met daarop al die dingen die jij graag wilt ervaren, zijn en doen. Bijvoorbeeld foto’s van jou stralend aan het fietsen, kokend, op wandel vakantie met je gezin, in een mooie feestjurk.
Aan de hand van dit mooie vooruitzicht kun je praktische actiepunten maken om deze wensen te realiseren. Om meer energie te krijgen ga ik de komende 2 weken:
-om 22.30 op bed
-5 x per week gezond koken
-iedere dag minimaal 30 minuten wandelen of fietsen.
Door actieplannen met haalbare stappen te zetten kunnen je doelen bereikt worden in 2019.
Aan de slag? Wij ondersteunen jou graag met INSPIRATIE en PRAKTISCHE BEGELEIDING. Laten we SAMEN een MOOI 2019 maken!