Wil je het emotie-eten onder controle krijgen èn afvallen?
Denk je dat steun van een groep jou kan helpen?
Doe dan mee met een Emotie-eten de baas GROEP.
Ellen: “ik ben zo blij dat het nu niet over diëten gaat. Zo’n collage maken over mijn leven over 1 jaar helpt mij enorm. Hij hangt op de koelkast”.
Carola: “ik voel nu geen druk. Ik mag van mezelf elke dag wat lekkers. Drie dagen met zussen op stap. 1/2 kilo erbij. Ik weet dat dit er zo weer af is. Ik kom gemakkelijker terug in mijn gezonde ritme”
Anke: ‘ik zie nu duidelijk dat ik overdag te weinig eet. Ik neem er geen tijd voor op mijn werk. Vanaf 16.00 haalde ik dit thuis in met chips of drop. Nu eet ik om 15.30 een boterham, in de auto op weg naar huis”.
Ineke: “deze week zat het tegen. Slecht nieuws over mijn moeder. Na een 1/2 zak chips kon ik de knop gelukkig omzetten. Ik ga tijd voor mijn moeder nemen èn ik blijf goed voor mezelf zorgen.”
Een programma van 6 maanden waarin je een nieuwe levensstijl aanleert. Een stijl die bij jou past:
