In de eerste aflevering stelt gastvrouw Judith van Gennip, zichzelf en haar vaste tafeldame Anna Maria Heidbuurt, voor. De titel wordt besproken en daarmee wat je kan verwachten van deze podcast. De titel is gebaseerd op het gelijknamige boek en Anna haar opdracht voor de volgende aflevering is een korte review van het boek. De eerste stap voor gedragsverandering wordt besproken – Dé situatie waarin je gaat eten maar naar aanleiding daarvan nog veel meer.
Input is welkom, dus laat een voicebericht achter, zodat we die mee kunnen nemen in onze volgende aflevering.
Extra informatie naar aanleiding van deze podcast, of te wel de show notes:
Het boek, Liever liefde in plaats van chocola,
De video, waarom kun je door blijven eten terwijl je eigenlijk al vol zit,
De video, animatie wat emotie eten is, kan ik niet meer vinden, houden jullie tegoed.