Stephanie de Lange

Over Stephanie

Als diëtist streef ik ernaar een balans te vinden in de leefstijl die bij jou past, zodat het een leefstijl wordt die je je hele leven kan volhouden in plaats van een tijdelijk dieet. Ik kijk hierbij niet alleen naar het eet- en beweegpatroon zelf, maar ook naar de factoren in jouw leven die daarop van invloed kunnen zijn. Het (eet)gedrag is namelijk vaak verbonden met gewoontes, situaties en emoties. Ik weet uit ervaring dat veel, erg gezond of juist weinig eten soms een manier kan zijn om met een onderliggend probleem, gevoel of emotie om te gaan. Ik zie dit ook veel in de praktijk. Cliënten die blijven jojoën en steeds weer in een vicieuze cirkel komen en hun eetgedrag niet onder controle krijgen. Daarom heb ik mij gespecialiseerd in emotie- eten en gedragsverandering om jou daarin te helpen. Het leven is veel leuker als je niet een continue strijd hoeft te voeren over eten.